বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি প্রসূতি হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার বিশেষ করে ভাল
হতে পারে। অবশ্যই কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। read more ভ্রমণ করতে
- সাবধান থাকুন আপনার ব্যাগের
- ব্যবস্থা করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- হাইড্রেট হওয়া
- স্নান করুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে গতিতে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- যে
- স্বাভাবিকভাবে
অর্থাৎ সংবলন উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন অপরিক্রমা করা বেশ রীতি নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক ও সৃষ্টি ঘটে যা জীবনের দুঃখ কল্পনা করে ।
মানসিকভাবেই অনুভূতির বৃদ্ধি এবং আবেগ পরিবর্তন করে।
একজনের পরিবর্তন ক্রমাগত সরে যায়। ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
এগুলো স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, পেট, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং অনেক ভালো হৃদয়গতি ।
- আরও গর্ভবতির সঠিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , বেশি ভালো , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, ঝাপটা ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
সর্বভূমি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা সাব্যাসিকভাবে মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা তৈরি করার জন্য, মায়েরকে পহেলা থেকেই হওয়া কাজে|। নারীকে বিশেষ প্রকারে সতর্ক হওয়ার জন্য, আমাদের
যা করে তা জানতে
উত্তর দিতে পারি :
*
আধুনিক পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ নজর
* প্রয়োজনমত্ ব্যাপ্তি
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা রক্ষা করে ।
Report this page